Puh, das war eine turbulente Woche! Durch viel und harte Arbeit musste ich einiges schieben, aber konnte alles durchführen. Das war leider nicht ganz optimal. Durch das intensive Intervall Training gestern früh war ich heute schon sehr angeschlagen und kaum regeneriert. Das hab ich beim Halbmarathon schon nach 4-5 Kilometern gemerkt. Ich hatte beim Intervall Training wirklich alles gegeben und war auch weit unter der benötigten Zeit. Ich hätte heute mit Leichtigkeit eine persönliche Bestzeit für den Halbmarathon geschafft. Ich schätze ca 1:40-44. Die nächste Woche wird wieder relativ gemütlich, sowohl im Geschäft, als auch das Training.