Es geht bergauf..
Die wenigen aber schnellen Läufe schmerzen immer weniger, ich glaube es heilt sich wirklich sehr langsam aus. Werde wirklich (versprochen) ab Heiligabend für 4 Wochen eine Laufpause machen. Freitag steht ja noch Kernspint an, der wird mir eh nix anderes sagen als PAUSE. So schlimm ist die Geschichte nämlich nicht (mehr).
Das bedeutet dass ich ab Ende Januar wieder meine Marathonpläne runterlaufen werde. Ich bin gespannt ob ich den 3:45 Plan nochmal so “leicht” laufen kann, ich merke nämlich schon dass da Geschwindigkeit fehlt. Werde das erst wieder ausbauen müssen.
Zwar fehlen mir die 30-35km Läufe Sonntags sehr, und auch das restliche kontinuierliche festgelegte Training, aber ehrlich gesagt tut so ein entspannter Wochenablauf auch mal gut. Erst in diesen Tagen merke ich, wie stressig das Training eigentlich ist. Ich bin im Geschäft und denke über den Feierabend nach, und kann es kaum fassen, dass ich ja wenn ich hier rausgehe, wirklich frei habe. Mir kommt es schon als zuviel “Freizeit” vor. So bleibt aber wenigstens mehr Zeit mit meinem Sohn zu spielen.
