und hoffentlich das letzte! Ich bin einfach mit keinem so richtig zufrieden. Aber das hier find ich jetzt echt klasse!
Ja, und zum Training… mehr als 2x-3x 10km pro Woche geht einfach nicht, es brennt dann höllisch bei den Adduktoren. Ich werde es nach Weihnachten (Liebe es an Heiligabend zu laufen) dann für 4-6 Wochen wirklich pausieren. Ich will Sonntags wieder meine ganz langen läufe machen!!
brandiruns hat gesagt:
Das Theme ist echt toll! Heiligabend laufen ist bestimmt cool, würde ich auch gerne machen. Pause kann manchmal gut tun, eine Zwangspause wünsche ich trotzdem niemandem.
Sportliche Grüße,
der Brandi
von brandiruns als Favorit markiert
von michaels-laufblog gepostet
New Year’s Resolution #3:
Try new (healthy) recipes.
Pictured: Bison meatloaf with feta plus...
Am 10.10.2010 um 10:10 startet in Berlin der Asics 10km Lauf.
UND ICH WERDE...
Die erste Woche ist um und ich habe meine drei geplanten Einheiten...
