Mal wieder zu Wort melden! Die zwei Wöchige Pause habe ich natürlich nicht durchgehalten. Aber nun wird es wirklich besser. Nach einer 10km Runde hab ich mit nur einem Tag Pause gleich eine harte 15er Runde gemacht und hatte am selben Abend heftige Schmerzen, heute, zwei Tage danach ist es wieder fast gut. Ich glaube ich nähere mich der Genesung. Mittwoch habe ich trotzdem einen Termin beim Orthopäden, ich denke um eine richtige Pause von 2-3 Wochen komm ich aber nicht rum! In jedem Fall bin ich aber sicherlich bis Februar wieder fit, um mit dem nächsten Marathonplan zu beginnen. Allerdings bezweilfe ich bei dem wenigen Training, dass ich noch relativ mühelos unter 4 Stunden kommen könnte. Die Form hat sicher gelitten.. aber das wird noch herausgefunden!