weiter! Nur weil hier nicht mehr soviel geschrieben steht, heißt das nicht dass bei mir der Stillstand eingekehrt ist. Im Gegenteil. Allerdings muss ich das Training auf 2-3 Einheiten pro Woche und ohne Lange Läufe beschneiden. Zumindest kurzfristig. Auch die Liegestütze fallen ganz weg. Grund ist meine Leiste. Seit dem Marathon ist sie wieder ein wenig angeschlagen wie vor ein paar Monaten. Ich hab Angst einen Leistenbruch zu riskieren, darum laufe ich mit bedacht. Es ist allerdings schon besser geworden, und am Sonntag plane ich mal wieder einen Halbmarathon, um mich wieder langsam an die langen Läufe Sonntags zu gewöhnen.

Ich denke es wird noch ca 4-8 Wochen dauern, bis ich wieder richtig nach Plan laufen werde. Dann gibts natürlich wieder wöchentliche aktualisierungen und Ideen und so weiter…

Wie heißt es so schön.. “Keep on running!”.